ควินัวมีประโยชน์อย่างไร?

ควินัวมีประโยชน์อย่างไร?

มีใครรู้จักธัญพืชเมล็ดจิ๋วที่เต็มไปด้วยประโยชน์กันบ้างคะ? วันนี้เรื่องเล่าในทุ่งขอนำเสนอธัญพืชตัวจิ๋วที่ชื่อว่า ควินัว หรือรู้จักกันในนาม “ซูเปอร์ฟู้ด” ที่เต็มไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์อุดมไปด้วย วิตามิน แร่ธาตุ สารต้านอนุมูลอิสระ แถมยังมีโปรตีนสูง มีไขมันที่ต่ำเอาใจคนสายคนรักสุขภาพสุด ๆ อย่างกับคำที่ว่า จิ๋วแต่แจ๋ว ถึงจะเป็นเมล็ดธัญพืชเมล็ดเล็กแต่ประโยชน์ไม่เล็กตามขนาด ควินัวนั้นมีประโยชน์มากมายกันเลยทีเดียว

ควินัวมีประโยชน์ดังนี้

1.บำรุงให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส และช่วยลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็ง

2. มีโปรตีนสูง เหมาะสำหรับสายสุขภาพที่ร่างกายต้องการโปรตีนสูง

3.อุดมไปด้วยเส้นใยอาหารมากกว่าข้าวกล้องถึง 2 เท่า และยังเป็นเส้นใยอาหารที่ไม่ละลายน้ำ ทำให้เราอิ่มง่ายและอิ่มนาน เหมาะกับคนที่กำลังลดน้ำหนัก

4.ปราศจากโปรตีนประเภทกลูเตนที่มักจะมาพร้อมกับธัญพืชและข้าวซึ่งใครที่มีอาการแพ้กลูเตนก็สามารถเลือกทานควินัวได้เลยคลิป

5.บำรุงลำไส้และช่วยในการขับถ่าย

6.ช่วยลดระดับไขมันชนิดไม่ดีในเลือด

7.ช่วยซ่อมแซมผมที่เสียหายและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม

อย่างไรก็ตามร่างกายของเราก็ต้องการสารอาหารต่างๆไม่ควรโฟกัสแค่สารอาหารใดเพียงอย่างเดียว ดังนั้นทางไร่พระจันทร์จึงมีสินค้าต่าง ๆ ที่ให้ประโยชน์อีกมากมาย ลองไปเลือกชมกันดูนะคะ 🙂

สอบถามเพิ่มเติม Line : @moonfarms